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Author:メイプル
森山直太朗さんの歌と曲、パンづくりと下町と大きな木の傍と海辺が好き。活動的だが「のんびり」した性格。


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マクロビオティックの勉強をある程度した段階で
読むとしっくりくる一冊。日本CI協会会長で、オーサワ
ジャパンの前社長、勝又晴彦さんのご著書『“陰陽の考え方”
を身につけて直観力を高める』。

4月に長期間病気をしたことで、菜食中心の生活で
食事が偏ってしまったのだろうかと少し弱気になり始めた
ときに手に取った1冊。マクロビオティックの生き方が
わかりやすく本の中に散りばめられていて、やっぱり
続けていこうと気持ち新たにしました。

受け取った大きなメッセージは、
・身土不二:身(からだ)と土(環境)は不二(ばらばらでない)
・旬のものを食べるからこそ元気になれる
・身体を動かすことで陰陽バランスを整える
・複眼思考
・玄米を食べる
・陰陽バランスが整うと自律神経が正常に働く
・食べ物をよくかむ    
・自分自身で考え、(直観力を駆使しながら)判断する

などなど。

食事にこだわった生き方をされている、芸能人で
芸術家でボクサーの片岡鶴太郎さんとの対談も
面白かったです。

これからもマクロビオティックを続けていこうと思います。



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